Heute werde ich über Wasser und seine Bedeutung für die Entgiftung des Körpers und Ihre Gesundheit sprechen. Und ich werde Ihnen eine einfache Methode vorstellen, mit der Sie Ihren Körper jeden Tag entgiften können.

Sie haben eine einfache, aber sehr wichtige Aufgabe zu erfüllen:

Trinken Sie ausreichend Wasser in guter Qualität.

Ausreichend Wasser bedeutet, dass Sie täglich etwa 30 ml Wasser pro kg Körpergewicht trinken, d.h. wenn Sie sich wiegen:

• 50 kg: Sie müssen mindestens 1,5 l Wasser pro Tag trinken,
• 60 kg: Sie müssen mindestens 1,8 l Wasser pro Tag trinken,
• 70 kg: Sie müssen mindestens 2,1 l Wasser pro Tag trinken,
• 80 kg: Es müssen mindestens 2,4 l Wasser pro Tag getrunken werden, usw.

Diese Mengen werden unter normalen Bedingungen von Temperatur und Aktivität empfohlen. Wenn es sehr heiß ist und / oder Sie Sport treiben und schwitzen, kann die erforderliche Wassermenge sogar doppelt so hoch sein.

Wasser von guter Qualität bezeichne ich als "lebendiges Wasser" oder biologisch aktives Wasser. Wir haben diesen Begriff "lebendiges Wasser" gewählt, um zu betonen, dass Wasser aus verschiedenen Quellen nicht gleich ist.

Wasser aus verschiedenen Quellen hat unterschiedliche Eigenschaften: verschiedene Salze, die in unterschiedlichen Konzentrationen gelöst sind, unterschiedlicher pH-Wert, unterschiedliche Ionisierung (elektrische Ladung).

Außerdem sind dem Leitungswasser im Vergleich zum Quellwasser verschiedene Desinfektionsmittel zugesetzt, die für den Körper schädlich sind.

Es gibt mehrere Gebiete auf der Welt, die für die besondere Langlebigkeit der Einheimischen bekannt sind. Einige dieser Gebiete sind: die Inseln von Okinawa, das Hunza-Gebiet in Pakistan, einige Gebiete in Georgien, Venezuela und Peru. Die Bewohner dieser Gebiete erreichen nicht nur ein viel höheres Alter als der Durchschnitt in den zivilisierten Ländern, sondern kennen auch kaum degenerative Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Zahnverfall usw.

Studien haben gezeigt, dass das Wasser in all diesen Gebieten im Vergleich zu anderen Gebieten der Welt besondere Eigenschaften aufweist. Alkalisches und negativ ionisiertes Wasser ist einer der wesentlichen Faktoren, die dazu beitragen, dass die Menschen dort gesund und langlebig sind.

Warum ist Wasser so wichtig?

Die Wissenschaft gibt uns die Antwort: Unser Körper besteht aus 70% Wasser.

Unser Blut besteht aus 92% Wasser, unsere Zellen aus 85% Wasser und unser Gehirn aus 75% Wasser. Außerdem "schwimmen" unsere Zellen in einer Flüssigkeit (interstitielle Flüssigkeit).

Unser Körper ist wie ein Aquarium, und alle Prozesse, die darin ablaufen, hängen von der Qualität der Flüssigkeit darin ab. Wenn das Wasser im "Aquarium" sauber ist (die richtigen Eigenschaften hat), fühlen sich die Zellen wohl und funktionieren perfekt. Wenn das Wasser "schmutzig" ist, ist das Funktionieren der Zellen viel schwieriger, was zu Energiemangel, Erschöpfung der Körperressourcen und Krankheit führt.

Das Wasser, das Sie trinken, muss die Eigenschaften Ihrer inneren Flüssigkeiten (Zwischenzellflüssigkeit, Blut, Lymphe, Speichel usw.) haben, um Ihre Zellen zu nähren und Stoffwechselabfälle und abgestorbene Zellen auszuscheiden.

Warum ist sie so wichtig?

Die inneren Flüssigkeiten, die das Funktionieren des Körpers gewährleisten (Blut, Lymphe, Zwischenzellflüssigkeit, Speichel), haben einen leicht alkalischen pH-Wert. Das Funktionieren des Körpers produziert Abfallstoffe (Urin, Schweiß, Ausatmung), die sauer sind.

Der amerikanische Wissenschaftler Robert Young sagt: "Es gibt eine Krankheit, die man Übersäuerung nennt, und eine Behandlung, die man Alkalisierung nennt". Absolut alle physiologischen Prozesse im Körper wie Absorption, Assimilation, Stofftransport, Ausscheidung, Muskelkontraktionen, Herzschlag usw. laufen ab, wenn der pH-Wert der inneren Medien schwach alkalisch ist.

pH-Wert der biologischen Flüssigkeiten: 

Die Übersäuerung des Körpers führt zu einer Verringerung der Funktionsfähigkeit des Körpers, was die Ursache für das Auftreten von über 150 Krankheiten ist.

Wenn Sie Ihren Körper in ausgezeichneter Form zu halten und die Ansammlung von Giftstoffen im Körper zu verhindern, ist das erste, was Sie tun müssen, um die Bedürfnisse des Körpers zu respektieren. Das heißt, ihm zu helfen, weitgehend alkalisch zu bleiben. Wie können Sie das tun? Indem Sie darauf achten, was Sie Ihrem Körper zuführen: Luft, Wasser, Nahrung.

Wenn Sie sich nicht überwiegend von Rohkost ernähren, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Ihre Ernährung überwiegend sauer ist. Wenn Sie in einem verschmutzten Gebiet leben, erzeugt die Luft, die Sie einatmen, noch mehr Säure in Ihrem Körper.

Sie brauchen etwas, das all diese Säure neutralisiert und Ihnen die richtige innere Alkalinität gibt.

Die effektivste Lösung ist, alkalisches Wasser zu trinken. Als 70% Wasser, wenn Sie genug alkalisches Wasser trinken, werden Sie sehr schnell die richtige Umgebung im Körper wiederherzustellen.

Was kann Wasser noch tun?

Wasser kann in hohem Maße zum Prozess der Zellernährung beitragen und kann das stärkste Antioxidans sein, das freie Radikale neutralisiert und Ihre Immunität stärkt. Das bedeutet, dass die Nährstoffe, die Sie zu sich nehmen, am Ende tatsächlich jede Zelle nähren. Und es bedeutet auch, dass Sie sehr widerstandsfähig gegen Krankheiten sind und nicht vorzeitig altern werden.

Das kann nicht jedes Wasser, sondern nur negativ ionisiertes Wasser.

Ein angemessenes interstitielles Milieu, das die Ernährung der Zellen ermöglicht und freie Radikale neutralisiert, ist ein alkalisches Milieu mit einer negativen elektrischen Ladung.

Die Quellen für negative Ionen sind wiederum Luft, Wasser und Lebensmittel. Wenn Sie nicht in den Bergen oder in der Nähe eines Waldes leben, wenn Sie sich nicht in großem Umfang von Rohkost ernähren und wenn Sie Leitungswasser oder sogar Flaschenwasser trinken, sind Sie einem starken Oxidationsprozess ausgesetzt. Dies belastet Ihr inneres Milieu, vermindert Ihre Vitalität und macht Sie anfälliger für Krankheiten und vorzeitige Alterung.

Negativ ionisiertes Wasser, das täglich getrunken wird, Spaziergänge in den Bergen oder im Wald, ein Luftionisator zu Hause sind die Lösungen, die Ihnen zur Verfügung stehen, um diese Gefahren zu vermeiden.

Lebendiges Wasser" bedeutet für mich also alkalisches Wasser (vorzugsweise mit einem pH-Wert um 9,5) und negativ ionisiertes Wasser (vorzugsweise mit einer negativen elektrischen Ladung zwischen -200 und -1000 mV).

Wenn das Wasser, das Sie trinken, in der Regel nicht alkalisch und negativ ionisiert ist, finden Sie im kostenlosen Leitfaden "7 Methoden, mit denen Sie alkalisches Wasser erhalten können" einige Lösungen, mit denen Sie solches Wasser erhalten können.

Sie können die "7 Methoden, mit denen Sie basisches Wasser erhalten" kostenlos herunterladen, wenn Sie den Wellnessist-Newsletter abonnieren. Außerdem werden Sie nützliche Informationen über die Entgiftung des Körpers erhalten, sobald wir sie auf der Website veröffentlichen. Sie können sich jederzeit wieder abmelden, und in der Zwischenzeit ist Ihre E-Mail sicher, denn wir mögen keinen Spam, und Sie mögen ihn sicher auch nicht.

Wie oft sollte ich alkalisches und ionisiertes Wasser trinken?

Ich empfehle, jeden Tag alkalisches und ionisiertes Wasser zu trinken. Um zu beginnen, machen Sie ein Experiment von mindestens 6 Monaten, in denen Sie täglich die empfohlene Menge an "lebendigem Wasser" trinken. Sie werden den Unterschied spüren. Dann werden Sie in der Lage sein, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, welche Art von Wasser Sie als nächstes trinken möchten.

Was bekomme ich, wenn ich biologisch aktives Wasser trinke?

• Sie stellen das Säure-Basen-Gleichgewicht in Ihrem Körper wieder her;
• Sie verflüssigen Ihr Blut;
• Beseitigen Sie saure Abfallstoffe aus dem Körper;
• Sie neutralisieren die Wirkung der freien Radikale;
• Sie führen einen Prozess der Entgiftung und Ernährung auf zellulärer Ebene durch.

Sie haben dadurch mehr Energie, ein stärkeres Immunsystem, beugen den meisten Krankheiten vor und verlangsamen den Alterungsprozess.

Ich möchte wissen, was Sie über die Informationen denken, die Sie gerade erfahren haben. Ich lade Sie ein, mir Ihre Ideen zu diesem Thema mitzuteilen, indem Sie einen Kommentar hinterlassen. Sie können mir auch Fragen stellen, und ich werde sie so schnell wie möglich beantworten.

Kümmere dich um deinen Körper und er wird sich um dich kümmern!