{"id":3625,"date":"2021-07-08T12:41:00","date_gmt":"2021-07-08T12:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wellnessist.com\/?p=1970"},"modified":"2022-08-24T13:47:24","modified_gmt":"2022-08-24T13:47:24","slug":"how-to-drink-water-for-a-quick-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wie-man-wasser-trinkt-um-schnell-gewicht-zu-verlieren\/","title":{"rendered":"Wie man Wasser f\u00fcr eine schnelle Gewichtsabnahme trinkt"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Haben Sie jemals das Gef\u00fchl gehabt, dass Sie alles tun, was Sie brauchen, um abzunehmen, aber Sie bekommen nicht die Ergebnisse, die Sie wollen? Hatten Sie das Gef\u00fchl, dass Sie etwas \u00fcbersehen haben?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht haben Sie eine spezielle Di\u00e4t gemacht, um Gewicht zu verlieren, oder Sie haben einfach die Nahrungsmenge drastisch reduziert, manchmal bis zum Hungertod. Und dennoch scheint die Waage mit Ihren Bem\u00fchungen \"nicht mitzuhalten\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oder haben Sie vielleicht eine langsame Verdauung, leiden h\u00e4ufig unter Bl\u00e4hungen und f\u00fchlen sich st\u00e4ndig m\u00fcde?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nun, ich habe gute Nachrichten f\u00fcr Sie. Oft hat das alles eine Ursache, die Sie nicht vermuten, die aber zum Gl\u00fcck leicht zu beseitigen ist. Lesen Sie weiter, ich werde das Geheimnis verraten, das Ihnen helfen wird, leichter abzunehmen, mehr Energie zu haben, Bl\u00e4hungen, langsame Verdauung, Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen und andere Krankheiten loszuwerden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>WIE man Wasser trinkt, ist wichtiger als man denkt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken, wenn man jung und gesund bleiben, gut aussehen und voller Energie sein will.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben der Qualit\u00e4t und Quantit\u00e4t des Wassers, das Sie trinken, ist auch die Art und Weise, wie Sie das Wasser trinken, von entscheidender Bedeutung f\u00fcr Sie. Wie trinkt man also Wasser?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Art und Weise, wie wir Wasser essen und trinken, lernen wir als Kinder. Seit unserer Kindheit haben wir uns daran gew\u00f6hnt, Wasser zu trinken. Es gibt auch ein Sprichwort im Volk, das besagt, dass \"Wasser gut ist, wenn man danach etwas zu trinken hat\". Und da fast alle Menschen direkt nach dem Essen Wasser trinken, denken wir, dass daran nichts auszusetzen sein k\u00f6nnte. Wahrscheinlich tun Sie das auch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unmittelbar nach dem Essen Wasser zu trinken, ist eine schlechte Angewohnheit, die viele Probleme verursacht, von denen Sie nicht einmal etwas ahnen. Es ist nicht deine Schuld, dass du das tust, das wurde uns allen in der Kindheit beigebracht, und wir alle ziehen die F\u00e4den. Es hat keinen Sinn, sich selbst die Schuld zu geben. Aber es liegt in Ihrer Macht, diese Gewohnheit zu \u00e4ndern und mehr Energie und einen schlankeren K\u00f6rper zu genie\u00dfen. Die L\u00f6sung ist einfach, Sie finden sie unten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was passiert, wenn Sie unmittelbar nach dem Essen Wasser trinken?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Haus, das Sie mit einem Holzofen oder einem Kamin beheizen. Drau\u00dfen ist es kalt und feucht, und so ist es auch in Ihrem Haus - bevor Sie ein Feuer anz\u00fcnden. Sobald Sie das Feuer angez\u00fcndet haben und es kr\u00e4ftig brennt, ist das Haus warm und die \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit verschwindet. Sie f\u00fchlen sich wohl in Ihrem gut geheizten Zimmer. Wenn die Luft zu trocken ist, k\u00f6nnen Sie einen Topf mit Wasser neben den Kamin stellen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was aber, wenn man, sobald man ein Feuer im Kamin entfacht, einen Eimer Wasser \u00fcber das Feuer sch\u00fcttet? Das Feuer wird gel\u00f6scht oder verbrennt nur schwelend, und der Raum bleibt kalt und feucht. Nach einer Weile z\u00fcndet man das Feuer wieder an, um sich zu w\u00e4rmen, und sch\u00fcttet dann sofort einen Eimer Wasser dar\u00fcber. Klingt verr\u00fcckt, nicht wahr? Das w\u00fcrden Sie zu Hause nie tun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und doch tun Sie dies in gewisser Weise mehrmals am Tag in Ihrem K\u00f6rper, wenn Sie unmittelbar nach dem Essen Wasser trinken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der traditionellen europ\u00e4ischen, indischen und chinesischen Medizin gibt es den Begriff \"Verdauungsfeuer\". Es bezieht sich auf die Funktion von Magen und D\u00fcnndarm und spielt eine sehr wichtige Rolle im K\u00f6rper:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>er spaltet die Nahrung (Brennstoff) und liefert uns die Energie, die wir f\u00fcr unsere Aktivit\u00e4ten ben\u00f6tigen<\/li><li>h\u00e4lt das richtige Raumklima im Inneren des K\u00f6rpers aufrecht, so wie das Feuer eine angenehme Temperatur im Raum und in den Trockenmauern aufrechterh\u00e4lt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn das Verdauungsfeuer stark ist, ist der Mann voller Vitalit\u00e4t und hat eine gute k\u00f6rperliche und geistige Spannkraft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn das Verdauungsfeuer schwach ist, so die traditionelle Medizin, sammelt sich \"Feuchtigkeit\" im K\u00f6rper an, so wie in einem ungeheizten Haus Feuchtigkeit und Schimmel die W\u00e4nde zerst\u00f6ren und die Luft atemlos machen. Die \"Feuchtigkeit\", die in der traditionellen Medizin beschrieben wird, erscheint im K\u00f6rper als \u00fcbersch\u00fcssiger Schleim und Giftstoffe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Auswirkungen eines schwachen Verdauungsfeuers:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00dcbergewicht,<\/li><li>schwierige Verdauung,<\/li><li>Ballonfahren,<\/li><li>Diarrh\u00f6e,<\/li><li>Appetitz\u00fcgler,<\/li><li>M\u00fcdigkeit,<\/li><li>h\u00e4ufige Mykosen,<\/li><li>Bluthochdruck,<\/li><li>Wassereinlagerungen an den F\u00fc\u00dfen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie man jeden Tag das Verdauungsfeuer l\u00f6scht, ohne es zu merken<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie essen, sondert Ihr Magen Magensaft ab, um die Nahrung aufzuspalten. Er ist eine Kombination aus Wasser, Salzs\u00e4ure und Verdauungsenzymen und hat einen sauren Charakter. Normalerweise wird die Nahrung, die in den Magen gelangt, durch Verdauungsenzyme aufgespalten. Anschlie\u00dfend gelangen die N\u00e4hrstoffe in den D\u00fcnndarm, wo sie in den Blutkreislauf aufgenommen werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trinkt man jedoch unmittelbar nach dem Essen Wasser, gelangt dieses in den Magen und verd\u00fcnnt den Magensaft, wodurch die Verdauungsenzyme die Nahrung nicht mehr aufspalten k\u00f6nnen. So gelangen sie weitgehend unverdaut in den Darm. Dies ist der Grund daf\u00fcr:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>die Menge der aufgenommenen N\u00e4hrstoffe ist viel geringer, was zu einer geringeren Energiemenge f\u00fcr Sie f\u00fchrt<\/li><li>Unverdaute Nahrung g\u00e4rt oder verrottet und erzeugt Schleim und Giftstoffe im K\u00f6rper, die krank machen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was hat das mit schnellem Gewichtsverlust zu tun?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Aufrechterhaltung eines normalen Gewichts und die Verbrennung von \u00fcbersch\u00fcssigem Fett h\u00e4ngen von Ihrem Stoffwechsel ab, d. h. von der F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, N\u00e4hrstoffe in Energie umzuwandeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Ihr Stoffwechsel zu langsam ist, \"verbrennen\" Sie zu langsam Fett und k\u00f6nnen nicht abnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wenn Sie einen schnellen Stoffwechsel haben, ist es f\u00fcr Ihren K\u00f6rper viel einfacher, \u00fcbersch\u00fcssiges Fett loszuwerden.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und der Stoffwechsel ist in der traditionellen Medizin nur eine physische Manifestation des Verdauungsfeuers. Ein gutes Verdauungsfeuer bedeutet einen schnelleren Stoffwechsel. \"Bringen Sie Ihren Verdauungstrakt wieder in Schwung und Sie werden viel schneller abnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie Sie das Verdauungsfeuer neu entfachen und intensivieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie bis hierher gekommen sind, kennen Sie bereits die einfache Methode, die Ihnen helfen wird, leichter abzunehmen und mehr Energie zu haben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Das ist zu tun:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trinken Sie kein Wasser unmittelbar nach dem Essen. Verzichten Sie 1 Stunde nach jeder Mahlzeit auf Wasser (oder andere Fl\u00fcssigkeiten)<\/li><li>Trinken Sie kein Wasser (oder eine andere Fl\u00fcssigkeit) weniger als 30 Minuten vor einer Mahlzeit<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So einfach ist das. Machen Sie das 30 Tage lang und ich garantiere Ihnen, dass Sie mehr Energie haben werden, schneller abnehmen, Bl\u00e4hungen, Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen und vieles mehr loswerden werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Woher wei\u00df ich, dass die Methode funktioniert, und wie kann ich Ihnen das garantieren? Hier ist meine Geschichte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor einigen Jahren wachte ich jeden Morgen gereizt auf, mit einem unangenehmen Gef\u00fchl im Stirnbereich, \u00fcber den Augen und hinter den Augen. Das machte mir schlechte Laune und verdarb mir den Start in den Tag. Jeden Tag. Ich hatte eine Sinusitis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dieser Zeit entdeckte ich durch das Studium der traditionellen chinesischen Medizin auch die Auswirkungen von \"Feuchtigkeit\" auf den menschlichen K\u00f6rper. Ich fand auch heraus, dass ich mein Verdauungsfeuer reaktivieren kann, wenn ich die Art und Weise, wie ich Wasser trinke, \u00e4ndere. Also beschloss ich kurzerhand, ein Experiment zu machen und direkt nach dem Abendessen kein Wasser mehr zu trinken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ergebnisse zeigten sich sofort. In weniger als einem Monat bemerkte ich, dass ich morgens ohne das l\u00e4stige Gef\u00fchl der Reizung hinter den Augen und auf der Stirn aufwachte. Das war eine gro\u00dfe Freude f\u00fcr mich, denn ich wusste gar nicht mehr, wie es ist, morgens aufzuwachen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich kann Ihnen also aus eigener Erfahrung sagen, dass die Methode funktioniert und Ihnen die erwarteten Vorteile bringt, wenn Sie sie anwenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipps und Tricks<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie damit beginnen, unmittelbar nach einer Mahlzeit kein Wasser zu trinken, kann dies anfangs aus Gewohnheit schwierig sein. Um Ihren Durst zu stillen, trinken Sie nach einer Mahlzeit eine Tasse hei\u00dfen Tee oder ein kleines Glas hei\u00dfes Wasser. Der Durst wird verschwinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00f6ren Sie auf Ihren K\u00f6rper. Versuchen Sie anfangs, eine Stunde nach dem Essen kein Wasser zu trinken. Nach einer Weile werden Sie selbst feststellen, ob und wie weit Sie den einst\u00fcndigen Abstand verringern k\u00f6nnen. F\u00fcr mich sind 40 Minuten ausreichend, aber 30 Minuten sind zu wenig. Wenn Sie das Bed\u00fcrfnis haben, die Zeit, in der Sie nach einer Mahlzeit kein Wasser trinken, zu verk\u00fcrzen, experimentieren Sie. Trinken Sie nach 50 Minuten Wasser und sehen Sie, wie Sie sich f\u00fchlen. Wenn das in Ordnung ist, k\u00f6nnen Sie es mit 40 Minuten versuchen. Nachdem Sie Ihr Verdauungsfeuer reaktiviert haben, werden Sie sich sehr klar f\u00fchlen, wenn \"Sie den Eimer Wasser auf das Feuer gegossen\" und es ausgeschaltet haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie die innere Feuchtigkeit noch weiter senken wollen, sollten Sie den Verzehr von Milchprodukten, K\u00e4se und Kohlenhydraten (insbesondere von solchen, die raffinierten Zucker enthalten) reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt wissen Sie, wie Sie Wasser trinken k\u00f6nnen, um schneller abzunehmen, eine bessere Verdauung zu haben, chronische M\u00fcdigkeit, Bl\u00e4hungen, Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen und andere Krankheiten loszuwerden, die durch ein schlechtes Verdauungsfeuer verursacht werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor ich zum Schluss komme, m\u00f6chte ich Ihnen noch etwas sagen. Wir haben dar\u00fcber gesprochen, wie man Wasser trinkt, damit man leichter abnimmt. Ich m\u00f6chte, dass Sie wissen, dass es Wasser gibt, das Ihnen hilft, leichter abzunehmen, weil es Ihnen hilft, saure Abfallstoffe aus dem K\u00f6rper zu entfernen. Ich meine alkalisches Wasser. Es lohnt sich, mehr dar\u00fcber zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt sind Sie dran. Wenden Sie an, was Sie gerade gelernt haben (es ist ganz einfach), und genie\u00dfen Sie die Ergebnisse. Vergessen Sie nicht, mir mitzuteilen, wie es bei Ihnen funktioniert, indem Sie einen Kommentar zu diesem Artikel oder auf unserer Facebook- oder Google+-Seite hinterlassen. Wenn Sie Fragen haben, kann ich es kaum erwarten, sie zu beantworten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kann man einen K\u00f6rper haben, an dem man lange Freude hat? JA. Es liegt an Ihnen. Ich bin hier, um dich zu unterst\u00fctzen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haben Sie jemals das Gef\u00fchl gehabt, dass Sie alles tun, was Sie brauchen, um abzunehmen, aber Sie bekommen nicht die Ergebnisse, die Sie wollen? Hatten Sie das Gef\u00fchl, dass Sie etwas \u00fcbersehen haben? 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