{"id":3627,"date":"2021-07-08T12:39:37","date_gmt":"2021-07-08T12:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/wellnessist.com\/?p=1981"},"modified":"2022-08-24T13:47:41","modified_gmt":"2022-08-24T13:47:41","slug":"die-5-wichtigsten-vorteile-von-alkalischem-ionisiertem-wasser-fur-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/die-5-wichtigsten-vorteile-von-alkalischem-ionisiertem-wasser-fur-sie\/","title":{"rendered":"Die 5 wichtigsten Vorteile von alkalischem ionisiertem Wasser f\u00fcr Sie"},"content":{"rendered":"

1. Mehr Energie!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wenn wir nur um 5% dehydriert sind, sp\u00fcrt die gro\u00dfe Mehrheit von uns eine 25-30% Abnahme der Energie. Und die gro\u00dfe Mehrheit von uns ist um mehr als 5% dehydriert. Wann haben Sie das letzte Mal an einem Tag ausreichend Wasser getrunken?<\/p>\n\n\n\n

Die richtige Fl\u00fcssigkeitszufuhr sorgt daf\u00fcr, dass die K\u00f6rperzellen effizient arbeiten k\u00f6nnen, die N\u00e4hrstoffaufnahme maximal ist, Blut und Kreislaufsystem gesund sind und Giftstoffe aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden. Wenn die N\u00e4hrstoffaufnahme optimal ist, haben Sie mehr Energie, auch wenn Sie die gleichen Lebensmittel essen, die Sie vor der richtigen Fl\u00fcssigkeitszufuhr gegessen haben.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir dehydriert sind, haben wir Kopfschmerzen, denken verschwommener, sind k\u00f6rperlich und geistig m\u00fcde, haben Stimmungsschwankungen, essen zu viel, unser Stoffwechsel verlangsamt sich, unsere Motivation sinkt und wir sind weniger produktiv.<\/p>\n\n\n\n

Wasser ist f\u00fcr fast alle K\u00f6rperfunktionen notwendig, daher ist eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr unerl\u00e4sslich. Wenn wir dehydriert sind, kann unser K\u00f6rper nicht richtig funktionieren, und unser Energieniveau und unsere Stimmung leiden.<\/p>\n\n\n\n

M\u00fcdigkeit ist ein Problem der Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Wenn Sie sich m\u00fcde f\u00fchlen, trinken Sie in den n\u00e4chsten 90 Minuten 2 Liter Wasser und sehen Sie, wie Sie sich danach f\u00fchlen!<\/p>\n\n\n\n

2. Gesundheit und Krankheitsresistenz - aufgrund der Aufrechterhaltung eines angemessenen Basen-\/S\u00e4uregleichgewichts im K\u00f6rper<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wenn Sie sauberes, gefiltertes, alkalisches Wasser (mit einem pH-Wert \u00fcber 8,5) trinken, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Gesundheit verbessert und Sie mehr Energie und Vitalit\u00e4t haben. Unser K\u00f6rper ist darauf ausgelegt, alkalisch zu sein, und h\u00e4lt in den Geweben und insbesondere im Blut einen pH-Wert von etwa 7,365 aufrecht.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir zu viele s\u00e4urebildende Lebensmittel oder Getr\u00e4nke essen oder trinken, wie z. B. Cola-Getr\u00e4nke, Zucker, s\u00fc\u00dfes Brot, Pizza, Pommes frites, Alkohol, wei\u00dfer Reis, Nudeln, ges\u00e4ttigte Fette, Fast Food, industriell verarbeitete Lebensmittel, So\u00dfen und Gew\u00fcrze, Milchprodukte und Fleisch, ist der K\u00f6rper bestrebt, einen pH-Wert von 7,365 aufrechtzuerhalten, was ihn unter gro\u00dfen Stress setzt.<\/p>\n\n\n\n

Indem wir unseren K\u00f6rper mit Wasser mit hohem pH-Wert hydratisieren, helfen wir ihm, seine Alkalinit\u00e4t zu erhalten, Giftstoffe und S\u00e4uren auszuscheiden und unsere Energie und Vitalit\u00e4t deutlich zu steigern.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbergewicht ist auch ein \u00dcbers\u00e4uerungsproblem. Wenn Sie also anfangen, sich mit basischem Wasser zu versorgen, werden Sie feststellen, dass Ihr Gewicht abnimmt. Es reicht aus, 2,5-3 Liter basisches Wasser pro Tag zu trinken und Sie werden eine Abnahme des K\u00f6rpergewichts feststellen. Das bringt uns zum n\u00e4chsten Vorteil ...<\/p>\n\n\n\n

3. Gesunder Gewichtsverlust!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Durst- und Hungergef\u00fchlen. Beide treten auf, wenn das Energieniveau des K\u00f6rpers sinkt. Wenn unser Energielevel sinkt, treten beide Empfindungen - Durst und Hunger - auf, aber wir gehen fast immer davon aus, dass wir essen m\u00fcssen. Mit anderen Worten: Wir essen oft, obwohl wir eigentlich Wasser trinken sollten. Wenn wir uns st\u00e4ndig und richtig mit Fl\u00fcssigkeit versorgen, tritt diese Verwechslung zwischen den beiden Gef\u00fchlen nicht mehr auf und wir essen weniger, sondern genau das, was wir brauchen. Das kann Ihnen definitiv helfen, zus\u00e4tzliche Pfunde zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n

Andererseits ist ionisiertes alkalisches Wasser das beste Entgiftungsmittel f\u00fcr den K\u00f6rper, da Wasser das Hauptmittel ist, durch das R\u00fcckst\u00e4nde, Giftstoffe und tote Zellen aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden. Meistens entstehen \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde, weil der K\u00f6rper zu viele Giftstoffe enth\u00e4lt. Um weiter funktionieren zu k\u00f6nnen, entfernt der K\u00f6rper diese Giftstoffe aus dem Kreislauf und isoliert sie, indem er sie in das Fettgewebe einbaut. Mit basischem, ionisiertem Wasser wird das richtige Milieu im Gewebe wiederhergestellt, die Giftstoffe werden ausgeschieden, und der K\u00f6rper braucht kein Fettgewebe mehr, das die Giftstoffe \"speichert\" und abgibt.<\/p>\n\n\n\n

4. Reinere Haut.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wenn Sie anfangen, Ihre Haut st\u00e4ndig mit Feuchtigkeit zu versorgen, werden Sie Ver\u00e4nderungen an der Haut feststellen. Probleme wie trockene Haut, Akne, Ekzeme und Schuppenflechte werden sich verbessern oder ganz verschwinden. Und warum? Wenn der K\u00f6rper dehydriert ist, nutzt er die verf\u00fcgbaren Wasserreserven f\u00fcr lebenswichtige Organe wie das Gehirn oder das Herz und reduziert die Wasserversorgung der peripheren Organe wie der Haut.<\/p>\n\n\n\n

5. Verlangsamung der Alterung.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Die Ursache f\u00fcr die vorzeitige Alterung ist die Dehydrierung und \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers. Alterung tritt auf, wenn wir Abfall und Giftstoffe nicht von innen entfernen. Der Prozess der Ansammlung von Giftstoffen und S\u00e4ure im K\u00f6rper verursacht Alterung. Helfen Sie Ihrem K\u00f6rper, s\u00e4urehaltige Abf\u00e4lle auszuscheiden, das ist die st\u00e4rkste Ma\u00dfnahme gegen das Altern.<\/p>\n\n\n\n

Antioxidantien werden auch als eine Methode zur Verhinderung des Alterns angesehen, da sie dem K\u00f6rper helfen, freie Radikale zu neutralisieren. Negativ ionisiertes Wasser ist aufgrund der gro\u00dfen Menge an negativen Ionen, die es enth\u00e4lt, das bei weitem st\u00e4rkste Antioxidans. Jedes negative Ion neutralisiert ein Molek\u00fcl eines freien Radikals, so dass das Trinken von alkalisch ionisiertem Wasser eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit ist, den Alterungsprozess umzukehren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. More energy! When we are dehydrated by only 5%, the vast majority of us will feel a 25-30% decrease in energy. And the vast majority of us are more than 5% dehydrated. When was the last time you drank enough water in a day? Proper hydration ensures that your body’s cells can function efficiently, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_et_pb_custom_css":""},"categories":[369],"tags":[374],"class_list":["post-3627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alkaline-water","tag-benefits-of-alkaline-ionized-water"],"acf":[],"_et_pb_custom_css":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}