{"id":3627,"date":"2021-07-08T12:39:37","date_gmt":"2021-07-08T12:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/wellnessist.com\/?p=1981"},"modified":"2022-08-24T13:47:41","modified_gmt":"2022-08-24T13:47:41","slug":"top-5-benefits-for-you-of-alkaline-ionized-water","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/i-5-principali-benefici-dellacqua-alcalina-ionizzata-per-voi\/","title":{"rendered":"I 5 principali benefici dell'acqua ionizzata alcalina per voi"},"content":{"rendered":"

1. Pi\u00f9 energia!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando siamo disidratati solo di 5%, la stragrande maggioranza di noi avverte un calo di energia di 25-30%. E la stragrande maggioranza di noi \u00e8 disidratata di oltre 5%. Quando \u00e8 stata l'ultima volta che avete bevuto abbastanza acqua in un giorno?<\/p>\n\n\n\n

Una corretta idratazione garantisce un funzionamento efficiente delle cellule del corpo, il massimo assorbimento dei nutrienti, la salute del sangue e del sistema circolatorio e l'eliminazione delle tossine dall'organismo. Quando l'assorbimento dei nutrienti \u00e8 massimo, si ha pi\u00f9 energia, anche se si mangiano gli stessi cibi che si mangiavano prima di idratarsi correttamente.<\/p>\n\n\n\n

Quando siamo disidratati abbiamo mal di testa, il pensiero \u00e8 pi\u00f9 offuscato, ci affatichiamo fisicamente e mentalmente, abbiamo sbalzi d'umore, tendiamo a mangiare troppo, il nostro metabolismo rallenta, la nostra motivazione diminuisce e siamo meno produttivi.<\/p>\n\n\n\n

L'acqua \u00e8 necessaria per quasi tutte le funzioni del corpo, quindi \u00e8 fondamentale idratarsi in modo corretto e sufficiente. Quando siamo disidratati, il corpo non pu\u00f2 funzionare correttamente e il livello di energia e l'umore ne risentono.<\/p>\n\n\n\n

La stanchezza \u00e8 un problema di idratazione. Se vi sentite stanchi, bevete 2 litri d'acqua nei prossimi 90 minuti e vedete come vi sentite dopo!<\/p>\n\n\n\n

2. Resistenza alla salute e alle malattie - grazie al mantenimento di un corretto equilibrio alcalino\/acido nell'organismo.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando si beve acqua pulita, filtrata e alcalina (con un pH superiore a 8,5) si noter\u00e0 un miglioramento della salute e un aumento di energia e vitalit\u00e0. Il nostro corpo \u00e8 progettato per essere alcalino e mantiene un pH di circa 7,365 nei tessuti e soprattutto nel sangue.<\/p>\n\n\n\n

Quando mangiamo o beviamo troppi alimenti o bevande che creano acidit\u00e0, come le bevande a base di cola, lo zucchero, il pane dolce, la pizza, le patatine fritte, l'alcol, il riso bianco, la pasta, i grassi saturi, i fast food, gli alimenti lavorati industrialmente, le salse e le spezie, i latticini, la carne, il corpo si sforza di mantenere un pH di 7,365, il che lo sottopone a uno stress enorme.<\/p>\n\n\n\n

Idratando il nostro corpo con acqua ad alto pH lo aiutiamo a mantenere la sua alcalinit\u00e0, a eliminare le tossine e gli acidi e ad aumentare notevolmente la nostra energia e vitalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Anche il sovrappeso \u00e8 un problema di acidificazione, quindi quando iniziate a idratarvi con l'acqua alcalina vedrete il vostro peso iniziare a diminuire. \u00c8 sufficiente bere 2,5-3 litri di acqua alcalina al giorno per notare una diminuzione del peso corporeo. Questo ci porta al prossimo vantaggio...<\/p>\n\n\n\n

3. Perdita di peso in salute!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il nostro cervello non distingue la sensazione di sete da quella di fame. Entrambi si verificano quando il livello di energia del corpo si abbassa. Quando il livello di energia cala, compaiono entrambe le sensazioni, sete e fame, ma quasi sempre pensiamo di dover mangiare. In altre parole, spesso mangiamo quando in realt\u00e0 dovremmo bere acqua. Quando ci idratiamo costantemente e correttamente, questa confusione tra le due sensazioni non si verifica pi\u00f9 e mangiamo meno, anzi, mangiamo esattamente ci\u00f2 di cui abbiamo bisogno. Questo pu\u00f2 sicuramente aiutare a perdere i chili di troppo.<\/p>\n\n\n\n

D'altra parte, l'acqua alcalina ionizzata \u00e8 il miglior disintossicante per l'organismo, essendo l'acqua l'agente principale attraverso il quale residui, tossine e cellule morte vengono eliminati dal corpo. Nella maggior parte dei casi, i chili di troppo sono dovuti a un eccesso di tossine nell'organismo. Per continuare a funzionare, l'organismo elimina queste tossine dal circuito e le isola incorporandole nel tessuto adiposo. L'acqua alcalina ionizzata ripristina l'ambiente giusto per i tessuti, le tossine vengono eliminate e quindi il corpo non ha pi\u00f9 bisogno del tessuto adiposo che \"immagazzina\" le tossine e le cede.<\/p>\n\n\n\n

4. Pelle pi\u00f9 pulita.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando si inizia a idratarsi costantemente, si notano cambiamenti nella pelle. Problemi come la pelle secca, l'acne, l'eczema e la psoriasi miglioreranno o inizieranno a scomparire. Perch\u00e9? Quando \u00e8 disidratato, l'organismo utilizza le riserve idriche disponibili per gli organi vitali come il cervello o il cuore e riduce l'apporto di acqua agli organi periferici come la pelle.<\/p>\n\n\n\n

5. Rallentamento dell'invecchiamento.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La causa dell'invecchiamento precoce \u00e8 la disidratazione e l'acidificazione dell'organismo. L'invecchiamento si verifica quando non eliminiamo le scorie e le tossine dall'interno. Il processo di accumulo di tossine e di acidit\u00e0 nel corpo causa l'invecchiamento. Aiutare l'organismo a eliminare le scorie acide \u00e8 l'azione pi\u00f9 forte contro l'invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n

Gli antiossidanti sono anche considerati un metodo per prevenire l'invecchiamento perch\u00e9 aiutano l'organismo a neutralizzare i radicali liberi. L'acqua ionizzata negativamente \u00e8 di gran lunga il pi\u00f9 potente antiossidante, grazie all'enorme quantit\u00e0 di ioni negativi che contiene. Ogni ione negativo neutralizza una molecola di radicale libero, quindi bere acqua alcalina ionizzata \u00e8 un ottimo modo per invertire il processo di invecchiamento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Pi\u00f9 energia! Quando siamo disidratati solo di 5%, la stragrande maggioranza di noi sente un calo di energia di 25-30%. E la stragrande maggioranza di noi \u00e8 disidratata di oltre 5%. Quando \u00e8 stata l'ultima volta che avete bevuto abbastanza acqua in un giorno? Una corretta idratazione assicura che le cellule del corpo possano funzionare in modo efficiente, [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_et_pb_custom_css":""},"categories":[369],"tags":[374],"class_list":["post-3627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alkaline-water","tag-benefits-of-alkaline-ionized-water"],"acf":[],"_et_pb_custom_css":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellnessist.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}