Dzisiaj opowiem o wodzie i jej znaczeniu dla detoksykacji organizmu i zdrowia. Przedstawię też prostą metodę codziennej detoksykacji organizmu.

Masz jedną prostą, ale bardzo ważną rzecz do zrobienia:

Pij wystarczającą ilość wody dobrej jakości.

Wystarczająca ilość wody oznacza picie około 30 ml wody na kilogram ciała każdego dnia, tj. jeśli ważysz:

• 50 kg: konieczne jest picie co najmniej 1,5 l wody dziennie,
• 60 kg: konieczne jest picie co najmniej 1,8 l wody dziennie,
• 70 kg: konieczne jest picie co najmniej 2,1 l wody dziennie,
• 80 kg: konieczne jest picie co najmniej 2,4 l wody dziennie itd.

Ilości te są zalecane w normalnych warunkach temperatury i aktywności. Jeśli jest bardzo gorąco i / lub uprawiasz sport i pocisz się, wymagana ilość wody może być nawet dwukrotnie większa.

Dobrej jakości woda jest tym, co nazywam "żywą wodą" lub biologicznie aktywną wodą. Wybraliśmy termin "żywa woda", aby podkreślić, że woda z różnych źródeł nie jest taka sama.

Woda z różnych źródeł ma różne właściwości: różne sole rozpuszczone w różnych stężeniach, różne pH, różną jonizację (ładunek elektryczny).

Ponadto, w porównaniu do wody źródlanej, woda z kranu zawiera różne środki dezynfekujące, które są szkodliwe dla organizmu.

Istnieje kilka obszarów na świecie znanych z wyjątkowej długowieczności mieszkańców. Niektóre z takich obszarów to: wyspy Okinawa, obszar Hunza w Pakistanie, niektóre obszary Gruzji, Wenezueli i Peru. Mieszkańcy tych obszarów nie tylko osiągają znacznie starszy wiek niż średnia w krajach cywilizowanych, ale prawie nie znają chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, rak, próchnica zębów itp.

Badania wykazały, że we wszystkich tych obszarach woda ma szczególne właściwości w porównaniu z innymi obszarami na całym świecie. Woda alkaliczna i zjonizowana ujemnie jest jednym z podstawowych czynników, które pomagają ludziom być zdrowymi i długowiecznymi.

Dlaczego woda jest tak ważna?

Nauka daje nam odpowiedź: Nasze ciało składa się z 70% wody.

Nasza krew to 92% wody, nasze komórki to 85% wody, a nasz mózg to 75% wody. Ponadto nasze komórki "pływają" w płynie (płynie śródmiąższowym).

Nasze ciało jest jak akwarium i wszystkie zachodzące w nim procesy zależą od jakości płynu znajdującego się wewnątrz. Jeśli woda w "akwarium" jest czysta (ma odpowiednie właściwości), komórki czują się dobrze i działają doskonale. Jeśli woda jest "brudna", funkcjonowanie komórek jest znacznie trudniejsze, co prowadzi do braku energii, wyczerpania zasobów organizmu i chorób.

Woda, którą pijesz, musi mieć właściwości płynów wewnętrznych (płynu śródmiąższowego, krwi, limfy, śliny itp.), aby odżywiać komórki i eliminować odpady metaboliczne i martwe komórki.

Dlaczego jest to takie ważne?

Płyny wewnętrzne zapewniające funkcjonowanie organizmu (krew, limfa, płyn śródmiąższowy, ślina) mają lekko zasadowe pH. Funkcjonowanie organizmu powoduje wytwarzanie odpadów (mocz, pot, wydech), które mają odczyn kwaśny.

Amerykański naukowiec Robert Young powiedział: "Istnieje jedna choroba zwana zakwaszeniem i jedna metoda leczenia zwana alkalizacją". Absolutnie wszystkie procesy fizjologiczne w organizmie, takie jak wchłanianie, przyswajanie, transport substancji, eliminacja, skurcze mięśni, bicie serca itp. zachodzą, gdy pH mediów wewnętrznych jest słabo zasadowe.

pH płynów biologicznych: 

Zakwaszenie organizmu prowadzi do obniżenia sprawności jego funkcjonowania, co jest przyczyną pojawienia się ponad 150 chorób.

Jeśli chcesz utrzymać swoje ciało w doskonałej formie i zapobiec gromadzeniu się toksyn w organizmie, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest uszanowanie potrzeb organizmu. To znaczy, aby pomóc mu pozostać w większości zasadowym. Jak można to zrobić? Dbając o to, co wkładasz do swojego ciała: powietrze, wodę, jedzenie.

Jeśli Twoja dieta nie opiera się głównie na surowej żywności, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie ona w większości kwaśna. Jeśli mieszkasz w zanieczyszczonym obszarze, powietrze, którym oddychasz, wytwarza jeszcze więcej kwasów w twoim ciele.

Potrzebujesz czegoś, co zneutralizuje całą tę kwasowość i zapewni odpowiednią wewnętrzną zasadowość.

Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest picie wody alkalicznej. Będąc wodą 70%, pijąc wystarczającą ilość wody alkalicznej, bardzo szybko przywrócisz właściwe środowisko w organizmie.

Co jeszcze może zrobić woda?

Woda może w znacznym stopniu przyczynić się do procesu odżywiania komórek i może być najsilniejszym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki i zwiększa odporność. Oznacza to, że spożywane składniki odżywcze faktycznie odżywiają każdą komórkę. Oznacza to również, że jesteś bardzo odporny na choroby i nie starzejesz się przedwcześnie.

Nie każda woda może to zrobić, ale tylko woda zjonizowana ujemnie.

Prawidłowe środowisko śródmiąższowe, które umożliwia odżywianie komórek i neutralizuje wolne rodniki, to środowisko alkaliczne o ujemnym ładunku elektrycznym.

Źródłem jonów ujemnych są powietrze, woda i żywność. Jeśli nie mieszkasz w górach lub w pobliżu lasu, jeśli nie spożywasz dużej dawki surowej żywności i jeśli pijesz wodę z kranu lub nawet butelkowaną, jesteś narażony na silny proces utleniania. Zanieczyszcza to środowisko wewnętrzne, zmniejsza witalność i sprawia, że jesteś bardziej podatny na choroby i przedwczesne starzenie się.

Codzienne picie ujemnie zjonizowanej wody, spacery po górach lub lesie, jonizator powietrza zainstalowany w domu to rozwiązania, które pozwalają uniknąć tych zagrożeń.

Tak więc dla mnie "żywa woda" oznacza wodę alkaliczną (najlepiej o pH około 9,5) i ujemnie zjonizowaną (najlepiej o ujemnym ładunku elektrycznym między -200 a -1000 mV).

Jeśli woda, którą pijesz, zwykle nie jest alkaliczna i ujemnie zjonizowana, w bezpłatnym przewodniku "7 metod, dzięki którym możesz uzyskać wodę alkaliczną" znajdziesz kilka rozwiązań, dzięki którym możesz uzyskać taką wodę.

Zapisując się do newslettera Wellnessist, można pobrać bezpłatną broszurę "7 metod pozyskiwania wody alkalicznej". Ponadto będziesz otrzymywać przydatne informacje na temat detoksykacji organizmu, gdy tylko opublikujemy je na stronie. Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie, a w międzyczasie Twój e-mail będzie bezpieczny, ponieważ nie lubimy spamu, tak jak jestem pewien, że Ty też go nie lubisz.

Jak często powinienem pić wodę alkaliczną i jonizowaną?

Zalecam codzienne picie wody alkalicznej i zjonizowanej. Na początek należy przeprowadzić eksperyment trwający co najmniej 6 miesięcy, polegający na codziennym piciu zalecanej ilości "żywej wody". Poczujesz różnicę. Wtedy będziesz mógł dokonać świadomego wyboru, jaki rodzaj wody chcesz pić w następnej kolejności.

Co otrzymam, pijąc biologicznie aktywną wodę?

• Przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie;
• Upłynniasz swoją krew;
• Eliminacja kwaśnych odpadów z organizmu;
• Neutralizuje działanie wolnych rodników;
• Przeprowadzasz proces detoksykacji i odżywiania na poziomie komórkowym.

Dzięki temu będziesz mieć więcej energii, silniejszą odporność, zapobiegniesz większości chorób i spowolnisz proces starzenia.

Chcę wiedzieć, co myślisz o informacjach, które właśnie znalazłeś. Zapraszam do podzielenia się ze mną swoimi pomysłami na ten temat poprzez pozostawienie komentarza. Możesz również zadawać mi pytania, a ja odpowiem na nie tak szybko, jak to możliwe.

Zadbaj o swoje ciało, a ono zadba o Ciebie!