1. Más energía

Cuando estamos deshidratados por sólo 5%, la gran mayoría de nosotros sentirá una disminución de energía de 25-30%. Y la gran mayoría de nosotros estamos deshidratados más de 5%. ¿Cuándo fue la última vez que bebiste suficiente agua en un día?

Una hidratación adecuada garantiza que las células de su cuerpo puedan funcionar con eficacia, que la absorción de nutrientes sea máxima, que la sangre y el sistema circulatorio estén sanos y que las toxinas se eliminen del organismo. Cuando la absorción de nutrientes es máxima, tendrás más energía, incluso si comes los mismos alimentos que comías antes de hidratarte correctamente.

Cuando estamos deshidratados tenemos dolores de cabeza, el pensamiento es más borroso, se produce fatiga física y mental, tenemos cambios de humor, tendemos a comer demasiado, nuestro metabolismo se ralentiza, nuestra motivación disminuye y somos menos productivos.

El agua es necesaria para casi todas las funciones corporales, por lo que es vital hidratarse adecuada y suficientemente. Cuando estamos deshidratados, el organismo no puede funcionar correctamente y nuestro nivel de energía y estado de ánimo se resienten.

La fatiga es un problema de hidratación. Si se siente cansado, beba 2 litros de agua en los próximos 90 minutos y vea cómo se siente después.

2. Salud y resistencia a las enfermedades - debido al mantenimiento de un equilibrio alcalino / ácido adecuado en el cuerpo.

Cuando beba agua limpia, filtrada y alcalina (con un pH superior a 8,5) notará que empieza a sentir una mejora de la salud y un aumento de la energía y la vitalidad. Nuestro cuerpo está diseñado para ser alcalino y mantiene un pH de aproximadamente 7,365 en los tejidos y especialmente en la sangre.

Cuando comemos o bebemos demasiados alimentos o bebidas que crean acidez como los refrescos de cola, el azúcar, el pan dulce, la pizza, las patatas fritas, el alcohol, el arroz blanco, la pasta, las grasas saturadas, la comida rápida, los alimentos procesados industrialmente, las salsas y especias , los lácteos, la carne, el cuerpo se esfuerza por mantener su pH de 7,365, lo que le somete a un enorme estrés.

Al hidratar nuestro cuerpo con agua de pH elevado le ayudamos a mantener su alcalinidad, eliminamos toxinas y ácidos y nuestra energía y vitalidad aumentan significativamente.

El sobrepeso también es un problema de acidificación, así que cuando empiece a hidratarse con agua alcalina verá que su peso empieza a bajar. Basta con beber de 2,5 a 3 litros de agua alcalina al día y verá cómo disminuye su peso corporal. Lo que nos lleva a la siguiente ventaja ...

3. Pérdida de peso saludable

Nuestro cerebro no distingue entre la sensación de sed y la de hambre. Ambas se producen cuando el nivel de energía del cuerpo desciende. Cuando nuestro nivel de energía desciende, aparecen ambas sensaciones -sed y hambre-, pero casi siempre asumimos que necesitamos comer. En otras palabras, a menudo comemos cuando en realidad deberíamos beber agua. Cuando nos hidratamos constante y correctamente esta confusión entre las dos sensaciones ya no se produce y comeremos menos, de hecho comeremos exactamente lo que necesitamos. Esto sin duda puede ayudarle a perder los kilos de más.

Por otro lado, el agua alcalina ionizada es el mejor desintoxicante para el organismo, siendo el agua el principal agente a través del cual se eliminan del cuerpo residuos, toxinas, células muertas. La mayoría de las veces, los kilos de más se producen debido a un exceso de toxinas en el cuerpo. Para seguir funcionando, el cuerpo elimina estas toxinas del circuito y las aísla incorporándolas al tejido adiposo. El agua alcalina ionizada restablece el ambiente adecuado en los tejidos, las toxinas se eliminan, y así el cuerpo ya no necesita tejido adiposo que "almacena" las toxinas y se rinde.

4. Piel más limpia.

Cuando empiece a hidratarse constantemente notará cambios en la piel. Problemas como la piel seca, el acné, el eczema o la psoriasis mejorarán o empezarán a desaparecer. ¿Por qué? Cuando está deshidratado, el cuerpo utiliza las reservas de agua disponibles para órganos vitales como el cerebro o el corazón y reduce el suministro de agua a órganos periféricos como la piel.

5. 5. Ralentizar el envejecimiento.

La causa del envejecimiento prematuro es la deshidratación y la acidificación del organismo. El envejecimiento se produce cuando no eliminamos los residuos y las toxinas del interior. El proceso de acumulación de toxinas y acidez en el cuerpo provoca el envejecimiento. Ayude a su cuerpo a eliminar los residuos ácidos, esta es la acción más fuerte contra el envejecimiento.

Los antioxidantes también se consideran un método de prevención del envejecimiento porque ayudan al organismo a neutralizar los radicales libres. El agua ionizada negativamente es, con diferencia, el antioxidante más potente, debido a la enorme cantidad de iones negativos que contiene. Cada ion negativo neutraliza una molécula de radical libre, por lo que beber agua alcalina ionizada es una excelente forma de invertir el proceso de envejecimiento.