1. Più energia!

Quando siamo disidratati solo di 5%, la stragrande maggioranza di noi avverte un calo di energia di 25-30%. E la stragrande maggioranza di noi è disidratata di oltre 5%. Quando è stata l'ultima volta che avete bevuto abbastanza acqua in un giorno?

Una corretta idratazione garantisce un funzionamento efficiente delle cellule del corpo, il massimo assorbimento dei nutrienti, la salute del sangue e del sistema circolatorio e l'eliminazione delle tossine dall'organismo. Quando l'assorbimento dei nutrienti è massimo, si ha più energia, anche se si mangiano gli stessi cibi che si mangiavano prima di idratarsi correttamente.

Quando siamo disidratati abbiamo mal di testa, il pensiero è più offuscato, ci affatichiamo fisicamente e mentalmente, abbiamo sbalzi d'umore, tendiamo a mangiare troppo, il nostro metabolismo rallenta, la nostra motivazione diminuisce e siamo meno produttivi.

L'acqua è necessaria per quasi tutte le funzioni del corpo, quindi è fondamentale idratarsi in modo corretto e sufficiente. Quando siamo disidratati, il corpo non può funzionare correttamente e il livello di energia e l'umore ne risentono.

La stanchezza è un problema di idratazione. Se vi sentite stanchi, bevete 2 litri d'acqua nei prossimi 90 minuti e vedete come vi sentite dopo!

2. Resistenza alla salute e alle malattie - grazie al mantenimento di un corretto equilibrio alcalino/acido nell'organismo.

Quando si beve acqua pulita, filtrata e alcalina (con un pH superiore a 8,5) si noterà un miglioramento della salute e un aumento di energia e vitalità. Il nostro corpo è progettato per essere alcalino e mantiene un pH di circa 7,365 nei tessuti e soprattutto nel sangue.

Quando mangiamo o beviamo troppi alimenti o bevande che creano acidità, come le bevande a base di cola, lo zucchero, il pane dolce, la pizza, le patatine fritte, l'alcol, il riso bianco, la pasta, i grassi saturi, i fast food, gli alimenti lavorati industrialmente, le salse e le spezie, i latticini, la carne, il corpo si sforza di mantenere un pH di 7,365, il che lo sottopone a uno stress enorme.

Idratando il nostro corpo con acqua ad alto pH lo aiutiamo a mantenere la sua alcalinità, a eliminare le tossine e gli acidi e ad aumentare notevolmente la nostra energia e vitalità.

Anche il sovrappeso è un problema di acidificazione, quindi quando iniziate a idratarvi con l'acqua alcalina vedrete il vostro peso iniziare a diminuire. È sufficiente bere 2,5-3 litri di acqua alcalina al giorno per notare una diminuzione del peso corporeo. Questo ci porta al prossimo vantaggio...

3. Perdita di peso in salute!

Il nostro cervello non distingue la sensazione di sete da quella di fame. Entrambi si verificano quando il livello di energia del corpo si abbassa. Quando il livello di energia cala, compaiono entrambe le sensazioni, sete e fame, ma quasi sempre pensiamo di dover mangiare. In altre parole, spesso mangiamo quando in realtà dovremmo bere acqua. Quando ci idratiamo costantemente e correttamente, questa confusione tra le due sensazioni non si verifica più e mangiamo meno, anzi, mangiamo esattamente ciò di cui abbiamo bisogno. Questo può sicuramente aiutare a perdere i chili di troppo.

D'altra parte, l'acqua alcalina ionizzata è il miglior disintossicante per l'organismo, essendo l'acqua l'agente principale attraverso il quale residui, tossine e cellule morte vengono eliminati dal corpo. Nella maggior parte dei casi, i chili di troppo sono dovuti a un eccesso di tossine nell'organismo. Per continuare a funzionare, l'organismo elimina queste tossine dal circuito e le isola incorporandole nel tessuto adiposo. L'acqua alcalina ionizzata ripristina l'ambiente giusto per i tessuti, le tossine vengono eliminate e quindi il corpo non ha più bisogno del tessuto adiposo che "immagazzina" le tossine e le cede.

4. Pelle più pulita.

Quando si inizia a idratarsi costantemente, si notano cambiamenti nella pelle. Problemi come la pelle secca, l'acne, l'eczema e la psoriasi miglioreranno o inizieranno a scomparire. Perché? Quando è disidratato, l'organismo utilizza le riserve idriche disponibili per gli organi vitali come il cervello o il cuore e riduce l'apporto di acqua agli organi periferici come la pelle.

5. Rallentamento dell'invecchiamento.

La causa dell'invecchiamento precoce è la disidratazione e l'acidificazione dell'organismo. L'invecchiamento si verifica quando non eliminiamo le scorie e le tossine dall'interno. Il processo di accumulo di tossine e di acidità nel corpo causa l'invecchiamento. Aiutare l'organismo a eliminare le scorie acide è l'azione più forte contro l'invecchiamento.

Gli antiossidanti sono anche considerati un metodo per prevenire l'invecchiamento perché aiutano l'organismo a neutralizzare i radicali liberi. L'acqua ionizzata negativamente è di gran lunga il più potente antiossidante, grazie all'enorme quantità di ioni negativi che contiene. Ogni ione negativo neutralizza una molecola di radicale libero, quindi bere acqua alcalina ionizzata è un ottimo modo per invertire il processo di invecchiamento.