Aujourd'hui, je vais vous parler de l'eau et de son importance pour détoxifier le corps et votre santé. Et je vous donnerai une méthode simple pour détoxifier votre corps chaque jour.

Vous avez une chose simple mais très importante à faire :

Buvez suffisamment d'eau et de bonne qualité.

Une quantité suffisante d'eau signifie boire environ 30 ml d'eau par kg de corps chaque jour, c'est-à-dire si vous pesez :

• 50 kg : il est nécessaire de boire au moins 1,5 L d'eau par jour,
• 60 kg : il est nécessaire de boire au moins 1,8 L d'eau par jour,
• 70 kg : il est nécessaire de boire au moins 2,1 L d'eau par jour,
• 80 kg : il faut boire au moins 2,4 L d'eau par jour, etc.

Ces quantités sont recommandées dans des conditions normales de température et d'activité. S'il fait très chaud et/ou si vous faites du sport et transpirez, la quantité d'eau nécessaire peut même être doublée.

Une eau de bonne qualité est ce que j'appelle une "eau vivante", ou une eau biologiquement active. Nous avons choisi ce terme "eau vivante" pour souligner que l'eau provenant de différentes sources n'est pas la même.

L'eau provenant de différentes sources présente des caractéristiques différentes : différents sels dissous en concentrations variables, différents pH, différentes ionisations (charge électrique).

En outre, par rapport à l'eau de source, l'eau du robinet a été additionnée de divers désinfectants, qui sont nocifs pour le corps.

Il existe plusieurs régions du monde connues pour la longévité particulière de leurs habitants. Parmi ces régions, citons les îles d'Okinawa, la région de Hunza au Pakistan, certaines régions de Géorgie, du Venezuela et du Pérou. Les habitants de ces régions atteignent non seulement des âges beaucoup plus élevés que la moyenne des pays civilisés, mais ne connaissent presque pas de maladies dégénératives telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, les caries dentaires, etc.

Des études ont montré que dans toutes ces régions, l'eau possède des qualités particulières par rapport à d'autres régions du monde. Eau alcaline et ionisée négativement est l'un des facteurs essentiels qui permettent à ses habitants d'être en bonne santé et de vivre longtemps.

Pourquoi l'eau est-elle si importante ?

La science nous donne la réponse : Notre corps est composé de 70% d'eau.

Notre sang est composé de 92% d'eau, nos cellules de 85% d'eau, notre cerveau de 75% d'eau. En outre, nos cellules "nagent" dans un fluide (le fluide interstitiel).

Notre corps est comme un aquarium et tous les processus qui s'y déroulent dépendent de la qualité du liquide qu'il contient. Si l'eau de l'"aquarium" est propre (a les bonnes caractéristiques), les cellules se sentent bien et fonctionnent parfaitement. Si l'eau est "sale", le fonctionnement des cellules est beaucoup plus difficile, ce qui entraîne un manque d'énergie, un épuisement des ressources du corps et des maladies.

L'eau que vous buvez doit avoir les caractéristiques de vos fluides internes (liquide interstitiel, sang, lymphe, salive, etc.) pour nourrir vos cellules et éliminer les déchets métaboliques et les cellules mortes.

Pourquoi est-ce si important ?

Les fluides internes qui assurent le fonctionnement de l'organisme (sang, lymphe, liquide interstitiel, salive) ont un pH légèrement alcalin. Le fonctionnement de l'organisme produit des déchets (urine, transpiration, expiration) qui sont acides.

Le scientifique américain Robert Young affirme : "Il existe une maladie appelée acidification et un traitement appelé alcalinisation". Absolument tous les processus physiologiques de l'organisme, tels que l'absorption, l'assimilation, le transport de substances, l'élimination, les contractions musculaires, le rythme cardiaque, etc. se produisent tous lorsque le pH des milieux internes est faiblement alcalin.

pH des fluides biologiques : 

L'acidification du corps entraîne une diminution de l'efficacité du fonctionnement de l'organisme, ce qui est à l'origine de l'apparition de plus de 150 maladies.

Si vous voulez garder votre corps en excellente forme et éviter l'accumulation de toxines dans l'organisme, la première chose à faire est de respecter les besoins du corps. C'est-à-dire l'aider à rester majoritairement alcalin. Comment pouvez-vous y parvenir ? En prenant soin de ce que vous mettez dans votre corps : air, eau, nourriture.

Si votre alimentation n'est pas principalement basée sur des aliments crus, il y a de fortes chances pour qu'elle soit principalement acide. Si vous vivez dans une zone polluée, l'air que vous respirez crée encore plus d'acidité dans votre corps.

Vous avez besoin de quelque chose pour neutraliser toute cette acidité et vous donner la bonne alcalinité interne.

La solution la plus efficace est de boire de l'eau alcaline. Étant une eau 70%, lorsque vous buvez suffisamment d'eau alcaline, vous rétablissez très rapidement le bon environnement dans le corps.

Que peut faire d'autre l'eau ?

L'eau peut grandement contribuer au processus d'alimentation des cellules et peut être le plus puissant antioxydant qui neutralisera les radicaux libres et augmentera votre immunité. Cela signifie que les nutriments que vous consommez finissent par nourrir chaque cellule. Et cela signifie également que vous êtes très résistant aux maladies et que vous ne vieillissez pas prématurément.

Ce n'est pas le cas de toutes les eaux, mais uniquement de l'eau ionisée négativement.

Un environnement interstitiel approprié, qui permet de nourrir les cellules et de neutraliser les radicaux libres, est un environnement alcalin avec une charge électrique négative.

Les sources d'ions négatifs sont à nouveau l'air, l'eau et la nourriture. Si vous ne vivez pas à la montagne ou près d'une forêt, si vous ne mangez pas une grande dose d'aliments crus et si vous buvez de l'eau du robinet ou même en bouteille, vous êtes soumis à un fort processus d'oxydation. Cela pollue votre environnement interne, diminue votre vitalité et vous rend plus vulnérable aux maladies et enclin à un vieillissement prématuré.

De l'eau ionisée négativement bue quotidiennement, des promenades en montagne ou en forêt, un ioniseur d'air installé à la maison sont les solutions que vous avez à portée de main pour éviter ces dangers.

Donc, pour moi, "eau vivante" signifie eau alcaline (de préférence avec un pH autour de 9,5) et ionisée négativement (de préférence avec une charge électrique négative entre -200 et -1000 mV).

Si l'eau que vous buvez n'est généralement pas alcaline et ionisée négativement, vous trouverez dans le guide gratuit "7 méthodes pour obtenir de l'eau alcaline" quelques solutions pour obtenir une telle eau.

Vous pouvez télécharger gratuitement les "7 méthodes pour obtenir de l'eau alcaline" en vous inscrivant à la newsletter de Wellnessist. En outre, vous recevrez des informations utiles sur la désintoxication du corps dès que nous les publierons sur le site. Vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez, et entre-temps, votre adresse électronique sera protégée car nous n'aimons pas les spams et je suis sûr que vous ne les aimez pas non plus.

À quelle fréquence dois-je boire de l'eau alcaline et ionisée ?

Je recommande de boire de l'eau alcaline et ionisée tous les jours. Pour commencer, faites une expérience d'au moins 6 mois pendant laquelle vous boirez quotidiennement la quantité recommandée d'"eau vivante". Vous sentirez la différence. Vous pourrez alors choisir en connaissance de cause le type d'eau que vous souhaitez boire ensuite.

Qu'est-ce que j'obtiens si je bois de l'eau biologiquement active ?

• Vous rétablissez l'équilibre acide-base dans votre corps ;
• Vous fluidifiez votre sang ;
• Éliminer les déchets acides de l'organisme ;
• Vous neutralisez l'action des radicaux libres ;
• Vous effectuez un processus de détoxification et de nutrition au niveau cellulaire.

Vous aurez ainsi plus d'énergie, une immunité plus forte, vous préviendrez la plupart des maladies et vous ralentirez le processus de vieillissement.

Je veux savoir ce que vous pensez des informations que vous venez de découvrir. Je vous invite à partager avec moi vos idées sur ce sujet en laissant un commentaire. Vous pouvez également me poser des questions et j'y répondrai dans les plus brefs délais.

Prenez soin de votre corps et il prendra soin de vous !