1. Meer energie!

Als we slechts 5% uitgedroogd zijn, voelt de overgrote meerderheid van ons een afname in energie van 25-30%. En de overgrote meerderheid van ons is meer dan 5% uitgedroogd. Wanneer heb je voor het laatst op een dag voldoende water gedronken?

Een goede hydratatie zorgt ervoor dat je lichaamscellen efficiënt kunnen functioneren, dat voedingsstoffen maximaal worden opgenomen, dat het bloed en de bloedsomloop gezond zijn en dat gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd. Als de opname van voedingsstoffen maximaal is, heb je meer energie, zelfs als je hetzelfde voedsel eet als voordat je goed hydrateerde.

Als we uitgedroogd zijn, hebben we hoofdpijn, is het denken waziger, treedt er fysieke en mentale vermoeidheid op, hebben we stemmingswisselingen, hebben we de neiging om te veel te eten, vertraagt ons metabolisme, neemt onze motivatie af en zijn we minder productief.

Water is nodig voor bijna alle lichaamsfuncties, dus het is van vitaal belang om goed en voldoende te hydrateren. Als we uitgedroogd zijn, kan het lichaam niet goed functioneren en hebben ons energieniveau en humeur eronder te lijden.

Vermoeidheid is een hydratatieprobleem. Als je je moe voelt, drink dan 2 liter water in de komende 90 minuten en kijk hoe je je daarna voelt!

2. Weerstand tegen gezondheid en ziekte - dankzij het behoud van een goed alkaline/zuur-evenwicht in het lichaam

Als je schoon, gefilterd, alkalisch water (met een pH-waarde hoger dan 8,5) drinkt, zul je merken dat je een verbetering van je gezondheid en een toename van energie en vitaliteit begint te voelen. Ons lichaam is ontworpen om basisch te zijn en handhaaft een pH van ongeveer 7,365 in weefsels en vooral in het bloed.

Als we te veel eten of drinken dat zuurgraad creëert, zoals coladrank, suiker, zoet brood, pizza, chips, alcohol, witte rijst, pasta, verzadigde vetten, fastfood, industrieel verwerkt voedsel, sauzen en kruiden, zuivel, vlees, streeft het lichaam ernaar om je pH-waarde op 7,365 te houden, waardoor het onder enorme stress komt te staan.

Door ons lichaam te hydrateren met water met een hoge pH helpen we het zijn alkaliteit te behouden, gifstoffen en zuren te elimineren en onze energie en vitaliteit aanzienlijk te verhogen.

Overgewicht is ook een verzuringsprobleem, dus als je begint jezelf te hydrateren met alkalisch water, zul je zien dat je gewicht begint te dalen. Het is voldoende om 2,5-3 liter alkalisch water per dag te drinken en je zult een afname in lichaamsgewicht zien. Dat brengt ons bij het volgende voordeel ...

3. Gezond gewichtsverlies!

Onze hersenen maken geen onderscheid tussen dorst en honger. Beide komen voor wanneer het energieniveau van het lichaam daalt. Wanneer ons energieniveau daalt, verschijnen beide sensaties - dorst en honger - maar we gaan er bijna altijd van uit dat we moeten eten. Met andere woorden, we eten vaak terwijl we eigenlijk water zouden moeten drinken. Als we constant en op de juiste manier hydrateren, treedt deze verwarring tussen de twee sensaties niet meer op en zullen we minder eten, in feite zullen we precies eten wat we nodig hebben. Dit kan je zeker helpen om extra kilo's kwijt te raken.

Aan de andere kant is geïoniseerd alkalisch water de beste ontgifter voor het lichaam, omdat water het belangrijkste middel is waarmee residuen, gifstoffen en dode cellen uit het lichaam worden verwijderd. Meestal ontstaan extra kilo's door te veel gifstoffen in het lichaam. Om te kunnen blijven functioneren, verwijdert het lichaam deze gifstoffen uit het circuit en isoleert ze door ze op te nemen in het vetweefsel. Alkalisch geïoniseerd water herstelt het juiste milieu in de weefsels, gifstoffen worden geëlimineerd en zo heeft het lichaam geen vetweefsel meer nodig dat gifstoffen "opslaat" en afgeeft.

4. Schonere huid.

Als je begint met constant hydrateren, zul je veranderingen in de huid opmerken. Problemen zoals droge huid, acne, eczeem, psoriasis zullen verbeteren of beginnen te verdwijnen. Waarom? Bij uitdroging gebruikt het lichaam de beschikbare waterreserves voor vitale organen zoals de hersenen of het hart en vermindert de toevoer van water naar perifere organen zoals de huid.

5. Het vertragen van veroudering.

De oorzaak van vroegtijdige veroudering is uitdroging en verzuring van het lichaam. Veroudering treedt op wanneer we afvalstoffen en gifstoffen niet van binnenuit verwijderen. Het proces van opeenhoping van gifstoffen en verzuring in het lichaam veroorzaakt veroudering. Help je lichaam zure afvalstoffen te elimineren, dit is de sterkste actie tegen veroudering.

Antioxidanten worden ook beschouwd als een methode om veroudering tegen te gaan, omdat ze het lichaam helpen vrije radicalen te neutraliseren. Negatief geïoniseerd water is verreweg de krachtigste antioxidant, vanwege de enorme hoeveelheid negatieve ionen die het bevat. Elk negatief ion neutraliseert een vrije radicaal molecuul, dus het drinken van alkalisch geïoniseerd water is een geweldige manier om het verouderingsproces om te keren.