Oggi vi parlerò dell'acqua e della sua importanza per disintossicare il corpo e la salute. E vi darò un metodo semplice per disintossicare il vostro corpo ogni giorno.

Dovete fare una cosa semplice ma molto importante:

Bere acqua a sufficienza e di buona qualità.

Bere acqua a sufficienza significa bere ogni giorno circa 30 ml di acqua per ogni kg di corpo, cioè se si pesa:

• 50 kg: è necessario bere almeno 1,5 L di acqua al giorno,
• 60 kg: è necessario bere almeno 1,8 L di acqua al giorno,
• 70 kg: è necessario bere almeno 2,1 L di acqua al giorno,
• 80 kg: è necessario bere almeno 2,4 L di acqua al giorno, ecc.

Queste quantità sono consigliate in condizioni normali di temperatura e attività. Se fa molto caldo e/o si fa sport e si suda, la quantità di acqua necessaria può anche raddoppiare.

L'acqua di buona qualità è quella che io chiamo "acqua viva", o acqua biologicamente attiva. Abbiamo scelto il termine "acqua viva" per sottolineare che l'acqua proveniente da fonti diverse non è la stessa.

L'acqua proveniente da fonti diverse ha caratteristiche diverse: diversi sali disciolti in concentrazioni variabili, diverso pH, diversa ionizzazione (carica elettrica).

Inoltre, rispetto all'acqua di sorgente, l'acqua potabile del rubinetto ha aggiunto diversi disinfettanti, che sono dannosi per l'organismo.

Ci sono diverse aree del mondo conosciute per la particolare longevità degli abitanti del luogo. Alcune di queste aree sono: le isole di Okinawa, la zona di Hunza in Pakistan, alcune aree della Georgia, del Venezuela e del Perù. Gli abitanti di queste zone non solo raggiungono età molto più elevate rispetto alla media dei Paesi civilizzati, ma quasi non conoscono malattie degenerative come quelle cardiovascolari, il diabete, il cancro, la carie, ecc.

Gli studi hanno dimostrato che in tutte queste aree l'acqua ha qualità particolari rispetto ad altre zone del mondo. Acqua alcalina e ionizzata negativamente è uno dei fattori essenziali che aiutano gli abitanti del luogo a essere sani e longevi.

Perché l'acqua è così importante?

La scienza ci dà la risposta: Il nostro corpo è composto da 70% acqua.

Il nostro sangue è composto da 92% di acqua, le nostre cellule da 85% di acqua e il nostro cervello da 75% di acqua. Inoltre, le nostre cellule "nuotano" in un liquido (liquido interstiziale).

Il nostro corpo è come un acquario e tutti i processi che si svolgono al suo interno dipendono dalla qualità del liquido che lo contiene. Se l'acqua dell'"acquario" è pulita (ha le caratteristiche giuste), le cellule si sentono bene e funzionano perfettamente. Se l'acqua è "sporca", il funzionamento delle cellule è molto più difficile, il che porta alla mancanza di energia, all'esaurimento delle risorse dell'organismo e alle malattie.

L'acqua che bevete deve avere le caratteristiche dei vostri liquidi interni (liquido interstiziale, sangue, linfa, saliva, ecc.) per nutrire le cellule ed eliminare i rifiuti metabolici e le cellule morte.

Perché è così importante?

I fluidi interni che garantiscono il funzionamento dell'organismo (sangue, linfa, liquido interstiziale, saliva) hanno un pH leggermente alcalino. Il funzionamento del corpo produce rifiuti (urina, sudore, espirazione) che sono acidi.

Lo scienziato americano Robert Young dice: "Esiste una malattia chiamata acidificazione e un trattamento chiamato alcalinizzazione". Tutti i processi fisiologici dell'organismo, come l'assorbimento, l'assimilazione, il trasporto di sostanze, l'eliminazione, le contrazioni muscolari, il battito cardiaco, ecc. avvengono quando il pH dei mezzi interni è debolmente alcalino.

pH dei fluidi biologici: 

L'acidificazione del corpo porta a una diminuzione dell'efficienza di funzionamento dell'organismo, che è la causa della comparsa di oltre 150 malattie.

Se volete mantenere il vostro corpo in ottima forma e prevenire l'accumulo di tossine nell'organismo, la prima cosa da fare è rispettare le esigenze del corpo. Ovvero, aiutarlo a rimanere prevalentemente alcalino. Come si può fare? Prendendosi cura di ciò che si immette nel corpo: aria, acqua, cibo.

Se la vostra dieta non è basata prevalentemente su alimenti crudi, è molto probabile che sia prevalentemente acida. Se vivete in una zona inquinata, l'aria che respirate crea ancora più acidità nel vostro corpo.

Avete bisogno di qualcosa che neutralizzi tutta questa acidità e vi dia la giusta alcalinità interna.

La soluzione più efficace è bere acqua alcalina. Essendo l'acqua 70%, quando si beve una quantità sufficiente di acqua alcalina, si ripristina molto rapidamente il giusto ambiente nel corpo.

Cos'altro può fare l'acqua?

L'acqua può contribuire notevolmente al processo di alimentazione delle cellule e può essere il più potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi e aumenta le difese immunitarie. Ciò significa che i nutrienti assunti finiscono per nutrire ogni cellula. Ciò significa anche che sarete molto resistenti alle malattie e non invecchierete precocemente.

Non tutta l'acqua è in grado di farlo, ma solo quella ionizzata negativamente.

Un ambiente interstiziale adeguato, che permette di nutrire le cellule e neutralizza i radicali liberi, è un ambiente alcalino con una carica elettrica negativa.

Le fonti di ioni negativi sono ancora una volta l'aria, l'acqua e gli alimenti. Se non vivete in montagna o vicino a un bosco, se non mangiate una grande quantità di cibo crudo e se bevete acqua del rubinetto o anche in bottiglia, siete soggetti a un forte processo di ossidazione. Questo inquina il vostro ambiente interno, diminuisce la vostra vitalità e vi rende più vulnerabili alle malattie e inclini all'invecchiamento precoce.

Acqua ionizzata negativamente bevuta quotidianamente, passeggiate in montagna o nei boschi, uno ionizzatore d'aria installato in casa sono le soluzioni che avete a portata di mano per evitare questi pericoli.

Quindi, per me, "acqua viva" significa acqua alcalina (preferibilmente con un pH intorno a 9,5) e ionizzata negativamente (preferibilmente con una carica elettrica negativa tra -200 e -1000 mV).

Se l'acqua che bevete di solito non è alcalina e ionizzata negativamente, nella guida gratuita "7 metodi per ottenere acqua alcalina" troverete alcune soluzioni per ottenere tale acqua.

Potete scaricare gratuitamente i "7 metodi per ottenere acqua alcalina" iscrivendovi alla newsletter di Wellnessist. Inoltre, riceverete informazioni utili sulla disintossicazione del corpo non appena le pubblicheremo sul sito. Potrete cancellarvi quando vorrete e nel frattempo il vostro indirizzo e-mail sarà al sicuro, perché non amiamo lo spam e sono sicuro che non piace nemmeno a voi.

Con quale frequenza devo bere acqua alcalina e ionizzata?

Consiglio di bere ogni giorno acqua alcalina e ionizzata. Per iniziare, fate un esperimento di almeno 6 mesi in cui bevete quotidianamente la quantità raccomandata di "acqua viva". Sentirete la differenza. Poi sarete in grado di scegliere con cognizione di causa il tipo di acqua da bere.

Cosa si ottiene bevendo acqua biologicamente attiva?

• Si ripristina l'equilibrio acido-base nel corpo;
• Si fluidifica il sangue;
• Eliminare le scorie acide dall'organismo;
• Si neutralizza l'azione dei radicali liberi;
• Si realizza un processo di disintossicazione e nutrimento a livello cellulare.

Avrete così più energia, un'immunità più forte, preverrete la maggior parte delle malattie e rallenterete il processo di invecchiamento.

Voglio sapere cosa ne pensate delle informazioni che avete appena scoperto. Vi invito a condividere con me le vostre idee su questo argomento lasciando un commento. Potete anche farmi delle domande e vi risponderò il prima possibile.

Prendetevi cura del vostro corpo e lui si prenderà cura di voi!