Avez-vous déjà eu l'impression que vous faites tout ce qu'il faut pour perdre du poids, mais que vous n'obtenez pas les résultats escomptés ? Avez-vous eu l'impression qu'il vous manquait quelque chose ?

Peut-être avez-vous suivi un régime spécial pour perdre du poids, ou peut-être avez-vous simplement réduit de façon drastique la quantité de nourriture, parfois jusqu'à la famine. Et pourtant, la balance semble "ne pas suivre" vos efforts.

Ou peut-être avez-vous une digestion lente, des problèmes de ballonnements et une sensation de fatigue permanente ?

Eh bien, j'ai de bonnes nouvelles pour vous. Souvent tout cela a une cause que vous ne soupçonnez pas, mais qui heureusement est facile à éliminer. Lisez la suite, je vais partager le secret qui vous aidera à perdre du poids plus facilement, à avoir plus d'énergie, à vous débarrasser des ballonnements, de la digestion lente, des sinusites et d'autres maladies.

Boire de l'eau est plus important que vous ne le pensez

Il est important de boire suffisamment d'eau chaque jour si vous voulez rester jeune, en bonne santé, avoir une belle apparence et être plein d'énergie.

Outre la qualité et la quantité de l'eau que vous buvez, la manière dont vous la buvez est vitale pour vous. Alors, comment boire de l'eau ?

Nous apprenons dès l'enfance la façon dont nous mangeons et buvons de l'eau. Nous sommes habitués à boire de l'eau depuis que nous sommes enfants. Il y a aussi un dicton parmi les gens qui dit que "l'eau est bonne si vous avez quelque chose à boire après elle". Et comme presque tout le monde boit de l'eau juste après avoir mangé, nous ne pensons pas qu'il puisse y avoir quelque chose de mal à cela. Vous faites probablement la même chose.

Boire de l'eau immédiatement après avoir mangé est une mauvaise habitude, qui crée de nombreux problèmes que vous ne soupçonnez même pas. Ce n'est pas de votre faute si vous faites cela, on nous a tous appris la même chose dans notre enfance, et nous tirons tous les ficelles. Il ne sert à rien de vous en vouloir. Mais il est en votre pouvoir de changer cette habitude et de profiter de plus d'énergie et d'un corps plus mince. La solution est simple, vous la trouverez ci-dessous.

Que se passe-t-il lorsque vous buvez de l'eau immédiatement après avoir mangé ?

Imaginez que vous avez une maison que vous chauffez avec un poêle à bois ou une cheminée. Il fait froid et humide dehors, et c'est la même chose dans votre maison - avant que vous n'allumiez un feu. Une fois que vous avez allumé le feu et qu'il brûle fort, la maison est chaude et l'excès d'humidité disparaît. Vous vous sentez bien dans votre pièce bien chauffée. Si l'air est trop sec, vous pouvez mettre un pot d'eau près de la cheminée.

Mais que se passe-t-il si, dès que vous allumez un feu dans la cheminée, vous jetez un seau d'eau sur le feu ? Le feu s'éteindra ou ne fera que couver, et la pièce restera froide et humide. Après un certain temps, vous rallumez le feu pour vous réchauffer, puis vous jetez immédiatement un seau d'eau sur le feu. Cela semble fou, n'est-ce pas ? Vous ne feriez jamais cela à la maison.

Et pourtant, d'une certaine manière, vous le faites plusieurs fois par jour, à l'intérieur de votre corps, lorsque vous buvez de l'eau immédiatement après avoir mangé.

Dans la médecine traditionnelle européenne, indienne et chinoise, il existe le terme "feu digestif". Il fait référence à la fonction de l'estomac et de l'intestin grêle et joue un rôle très important dans l'organisme :

• il décompose les aliments (carburant) et nous fournit l'énergie nécessaire à nos activités
• maintient un environnement intérieur approprié à l'intérieur du corps, tout comme le feu maintient une température agréable dans la pièce et les murs secs.

Lorsque le feu digestif est fort, l'homme est plein de vigueur et a un bon tonus physique et mental.

Lorsque le feu digestif est faible, selon la médecine traditionnelle, l'"humidité" s'accumule dans le corps, tout comme dans une maison non chauffée il y a de l'humidité et des moisissures qui détruisent les murs et rendent l'air irrespirable. L'"humidité" décrite par la médecine traditionnelle se manifeste dans le corps par un excès de mucus et de toxines.

Les effets d'un feu digestif faible :

• surpoids,
• une digestion difficile,
• le ballottage,
• la diarrhée,
• coupe-faim,
• la fatigue,
• mycoses fréquentes,
• l'hypertension,
• rétention d'eau au niveau des pieds.

Comment éteindre le feu digestif chaque jour sans s'en rendre compte

Lorsque vous mangez, votre estomac sécrète du suc gastrique pour décomposer les aliments. Ce jus est une combinaison d'eau, d'acide chlorhydrique et d'enzymes digestives, et a un caractère acide. Normalement, les aliments qui arrivent dans l'estomac sont décomposés par les enzymes digestives. Ensuite, les nutriments passent dans l'intestin grêle pour être absorbés dans le sang.

Mais si vous buvez de l'eau immédiatement après avoir mangé, l'eau atteint l'estomac et dilue le suc gastrique, ce qui fait que les enzymes digestives ne peuvent plus décomposer les aliments. Ainsi, ils passent dans l'intestin en grande partie non digérés. À cause de cela :

• la quantité de nutriments absorbés est beaucoup plus faible, ce qui se traduit par une quantité d'énergie moindre pour vous
• Les aliments non digérés fermentent ou pourrissent et génèrent du mucus et des toxines dans le corps qui vous rendent malade.

Quel est le rapport avec la perte de poids rapide ?

Le maintien d'un poids normal et la combustion des graisses excédentaires dépendent de votre métabolisme, c'est-à-dire de la capacité du corps à transformer les nutriments en énergie.

Si votre métabolisme est trop lent, vous "brûlerez" les graisses trop lentement et vous ne pourrez pas perdre de poids.

Si vous avez un métabolisme rapide, il sera beaucoup plus facile pour votre corps de se débarrasser de l'excès de graisse.

Et le métabolisme n'est qu'une manifestation physique du feu digestif dans la médecine traditionnelle. Un bon feu digestif signifie un métabolisme plus rapide. "Allumez" à nouveau votre tube digestif et vous perdrez du poids beaucoup plus rapidement.

Comment vous rallumez et intensifiez le feu digestif

Si vous êtes arrivé jusqu'ici, vous connaissez déjà la méthode simple qui vous aidera à perdre du poids plus facilement et à avoir plus d'énergie.

Voici ce qu'il faut faire :

• Ne buvez pas d'eau immédiatement après avoir mangé. S'abstenir de boire de l'eau (ou tout autre liquide) 1 heure après chaque repas.
• ne pas boire d'eau (ou tout autre liquide) moins de 30 minutes avant un repas

C'est aussi simple que cela. Faites-le pendant 30 jours et je vous garantis que vous aurez plus d'énergie, que vous perdrez du poids plus rapidement, que vous vous débarrasserez des ballonnements, des sinusites et plus encore.

Comment puis-je savoir que la méthode fonctionne et comment puis-je vous garantir ? Voici mon histoire.

Il y a quelques années, chaque matin, je me réveillais irritée, avec une sensation désagréable dans la zone du front, au-dessus des yeux et derrière les yeux. Cela me donnait une mauvaise humeur et gâchait chaque début de journée. Tous les jours. J'avais une sinusite.

C'est également à cette époque que j'ai découvert, en étudiant la médecine traditionnelle chinoise, les effets de l'"humidité" sur le corps humain. J'ai également découvert qu'en modifiant ma façon de boire de l'eau, je pouvais réactiver mon feu digestif. J'ai donc décidé sur le champ de faire une expérience et d'arrêter de boire de l'eau juste après le dîner.

Les résultats sont apparus immédiatement. En moins d'un mois, j'ai remarqué que je me réveillais le matin sans la sensation désagréable d'irritation derrière les yeux et sur le front. C'était une grande joie pour moi, car je ne savais même pas ce que c'était que de se réveiller le matin.

Je vous le dis donc de ma propre expérience, la méthode fonctionne et vous apportera les bénéfices attendus si vous l'utilisez.

Conseils et astuces

Lorsque vous commencez à vous abstenir de boire de l'eau immédiatement après un repas, cela peut être difficile au début, à cause de l'habitude. Pour étancher votre soif, buvez une tasse de thé chaud ou un petit verre d'eau chaude après le repas. La soif disparaîtra.

Écoutez votre corps. Au début, essayez de ne pas boire d'eau une heure après avoir mangé. Au bout d'un moment, vous vous rendrez compte par vous-même si et dans quelle mesure vous pouvez réduire l'intervalle d'une heure. Pour moi, 40 minutes suffisent, mais 30 minutes, c'est trop peu. Si vous ressentez le besoin de réduire le temps pendant lequel vous ne buvez pas d'eau après un repas, faites une expérience. Buvez de l'eau après 50 minutes et voyez comment vous vous sentez. Si tout va bien, vous pouvez essayer de boire de l'eau pendant 40 minutes. Après avoir réactivé votre feu digestif, vous vous sentirez très clair lorsque vous aurez "versé le seau d'eau sur le feu" et l'aurez éteint.

Si vous voulez réduire encore plus l'humidité interne, réduisez la consommation de produits laitiers, de fromages et de glucides (surtout ceux qui contiennent du sucre raffiné).

Vous savez maintenant comment boire de l'eau pour perdre du poids plus rapidement, avoir une meilleure digestion, vous débarrasser de la fatigue chronique, des ballonnements, des sinusites et d'autres maladies causées par un mauvais feu digestif.

Avant de terminer, je vais vous dire autre chose. Nous avons parlé de la façon de boire de l'eau pour faciliter votre perte de poids. Ce que je veux que vous sachiez, c'est qu'il existe une eau qui vous aide à perdre du poids plus facilement, car elle vous aide à éliminer les déchets acides du corps. Il s'agit de l'eau alcaline. Cela vaut la peine d'en savoir plus.

C'est votre tour. Appliquez ce que vous venez d'apprendre (c'est simple), et profitez des résultats. N'oubliez pas de me dire comment cela fonctionne pour vous en laissant un commentaire sur cet article, ou sur nos pages Facebook ou Google+. Si vous avez des questions, j'ai hâte d'y répondre.

Peut-on avoir un corps dont on peut profiter longtemps ? OUI. Cela ne dépend que de vous. Je suis là pour vous soutenir.