Jak już wiesz, jesteśmy wielkimi fanami profilaktyki i konserwacji ciała, aby było w doskonałej formie i działało idealnie. Ale skąd wiesz, czy sposób, w jaki dbasz o swoje ciało, działa?

Oczywiście, jeśli czujesz się dobrze i wyglądasz tak, jak chcesz, to dobry znak. Oznacza to, że robisz dobrze to, co robisz. Jeśli chcesz wyraźniejszych dowodów, możesz je mieć. Możesz zmierzyć rzeczywisty wiek swojego ciała.

Twoje ciało jest inne niż to w dowodzie osobistym

Wiek chronologiczny

To wiek, który widnieje w dowodzie osobistym, ten, który podajesz, gdy wszyscy pytają Cię, ile masz lat. Ale są też inne rodzaje wieku.

Wiek biologiczny

Wiek biologiczny, zwany również wiekiem metabolicznym, to rzeczywisty wiek ciała. Może być równy, mniejszy lub większy niż wiek w biuletynie. W większości przypadków nie jest on równy wiekowi chronologicznemu. Innymi słowy, Twoje ciało może być młodsze lub starsze niż Twój wiek.

Jeśli twój wiek biologiczny jest wyższy niż ten w biuletynie, oznacza to, że z wyprzedzeniem zużyłeś swoje rezerwy witalności, ponieważ nie zadbałeś odpowiednio o swoje ciało. To sygnał alarmowy, którego nie powinieneś ignorować. Jeśli będziesz tak postępować, ryzykujesz, że z wiekiem będziesz doświadczać coraz więcej fizycznego cierpienia. Wątpię, byś tego chciał.

Jeśli Twój wiek biologiczny jest niższy niż wiek chronologiczny, gratulacje! Oznacza to, że masz młodsze ciało niż inni ludzie w Twoim wieku. Tak trzymaj, robisz dobrze to, co robisz. Oczywiście możesz zagłębić się w szczegóły, zawsze jest coś, co możesz poprawić w funkcjonowaniu swojego ciała, aby poczuć się jeszcze lepiej. Ale jesteś na dobrej drodze.

Jak zmierzyć wiek biologiczny swojego ciała?

Do tej pory wymyśliłem dwa sposoby mierzenia wieku biologicznego:

Analiza za pomocą urządzenia biorezonansowego SCIO

Jest to urządzenie, które można znaleźć w niektórych gabinetach lekarskich i działa na zasadzie biorezonansu. W przeszłości przeprowadziłem kilka takich analiz.

Mogę powiedzieć, że po pierwszym pomiarze kilku parametrów, w tym wieku biologicznego, wprowadziłem pewne zmiany w mojej diecie. Przestałem jeść cukier, przetworzone produkty, jadłem więcej surowych warzyw i naturalnej żywności. Po miesiącu ponownie przeprowadziłem analizę SCIO i wystąpiły wyraźne różnice w mierzonych parametrach, w tym w wieku biologicznym, który się obniżył.

Mój wniosek jest taki, że SCIO wykrywa zmiany w organizmie i może być wykorzystywane jako punkt odniesienia, aby dowiedzieć się, od czego zacząć i czy podążać we właściwym kierunku.

Analiza za pomocą urządzenia Omega

Urządzenie Omega to urządzenie mierzące pole elektryczne serca i mózgu. Rejestruje ponad 60 parametrów serca i mózgu i na ich podstawie dostarcza szerokiego zakresu informacji, w tym wieku biologicznego organizmu.

Miałem okazję przeprowadzić analizę za pomocą urządzenia Omega w Fit for Life centrum odnowy biologicznej.

Być może istnieją inne urządzenia, które mogą mierzyć rzeczywisty wiek ciała. Gdy dowiemy się o innych niż powyższe, uzupełnimy artykuł, abyś miał pod ręką więcej alternatyw do mierzenia swoich postępów na drodze do wzmocnienia zdrowia.

Ile masz lat?

Jeśli chcesz czuć się i wyglądać jak najlepiej, zadbaj o swoje ciało. Dbaj o niego odpowiednio, a utrzymasz jego wiek biologiczny na tym samym poziomie, co w dokumentach, a nawet go obniżysz. Tak, można mieć ciało "młodsze od siebie". Jeśli potrzebujesz na to pomysłów, przeczytaj artykuły Wellnessist.

Jak dotąd udało mi się utrzymać wiek biologiczny poniżej wieku chronologicznego, więc wiem, że jest to możliwe i nie jest to takie trudne. Podczas ostatniego pomiaru mój wiek biologiczny był o 12 lat niższy od chronologicznego. Mówię tylko, że przekonanie się, że jest to możliwe, nie jest powodem do chwały. Chcę, aby stało się to normalne dla wszystkich ludzi.

Czy kiedykolwiek mierzyłeś swój wiek biologiczny / metaboliczny? Jak ci wyszedł, mniejszy czy większy niż ten w biuletynie? Co dokładnie zrobiłeś, aby go zmniejszyć, jeśli okazał się większy? Jeśli twój wiek biologiczny okazał się niższy niż wiek chronologiczny, jak myślisz, co w twoim stylu życia sprawia, że tak jest? Czekam na odpowiedź w komentarzach.