Wie Sie bereits wissen, sind wir große Fans der Vorbeugung und Pflege des Körpers, damit er in Topform ist und perfekt funktioniert. Aber woher wissen Sie, ob die Art und Weise, wie Sie sich um Ihren Körper kümmern, funktioniert?

Natürlich ist es ein gutes Zeichen, wenn Sie sich gut fühlen und so aussehen, wie Sie wollen. Es bedeutet, dass Sie gut tun, was Sie tun. Wenn Sie einen eindeutigeren Beweis wollen, können Sie ihn haben. Du kannst das tatsächliche Alter deines Körpers messen.

Ihr Körper ist anders als der im Personalausweis

Chronologisches Alter

Es ist das Alter, das in Ihrem Personalausweis steht, das Sie angeben, wenn Sie gefragt werden, wie alt Sie sind. Aber es gibt noch andere Arten von Alter.

Biologisches Alter

Das biologische Alter, auch metabolisches Alter genannt, ist das tatsächliche Alter Ihres Körpers. Es kann gleich, kleiner oder größer sein als Ihr Alter im Bulletin. In den meisten Fällen entspricht es nicht Ihrem chronologischen Alter. Mit anderen Worten: Ihr Körper kann jünger oder älter sein als Ihr Alter.

Wenn Ihr biologisches Alter höher ist als das im Bulletin angegebene, bedeutet das, dass Sie Ihre Vitalitätsreserven vorzeitig aufgebraucht haben, weil Sie sich nicht richtig um Ihren Körper gekümmert haben. Das ist ein Alarmsignal, das Sie nicht ignorieren sollten. Wenn Sie so weitermachen, laufen Sie Gefahr, mit zunehmendem Alter immer mehr körperliche Leiden zu erfahren. Ich bezweifle, dass Sie das wollen.

Wenn Ihr biologisches Alter niedriger ist als Ihr chronologisches Alter, herzlichen Glückwunsch! Das bedeutet, dass Sie einen jüngeren Körper haben als andere Menschen in Ihrem Alter. Machen Sie weiter so, Sie machen das gut, was Sie tun. Natürlich können Sie noch weiter ins Detail gehen, es gibt immer etwas, was Sie an der Funktionsweise Ihres Körpers verbessern können, damit Sie sich noch besser fühlen. Aber Sie sind auf dem richtigen Weg.

Wie Sie das biologische Alter Ihres Körpers messen können

Bis jetzt habe ich zwei Möglichkeiten gefunden, das biologische Alter zu messen:

Analyse mit dem Bioresonanzgerät SCIO

Es handelt sich um ein Gerät, das in einigen Arztpraxen zu finden ist und nach den Prinzipien der Bioresonanz arbeitet. Ich habe in der Vergangenheit einige solcher Analysen durchgeführt.

Was ich sagen kann, ist, dass ich, nachdem ich mehrere Parameter, einschließlich des biologischen Alters, gemessen hatte, einige Änderungen in meiner Ernährung vorgenommen habe. Ich hörte auf, Zucker und verarbeitete Produkte zu essen, ich aß mehr Rohkost und natürliche Lebensmittel. Nach einem Monat habe ich erneut eine SCIO-Analyse durchgeführt, und es gab deutliche Unterschiede bei den gemessenen Parametern, einschließlich des biologischen Alters, das sich verringerte.

Meine Schlussfolgerung ist, dass SCIO Veränderungen im Körper aufspürt und als Maßstab dienen kann, um herauszufinden, wo man anfangen und ob man in die richtige Richtung gehen sollte.

Analyse mit dem Omega-Gerät

Das Omega-Gerät ist ein Gerät, das das elektrische Feld des Herzens und des Gehirns misst. Es zeichnet über 60 Parameter des Herzens und des Gehirns auf und liefert auf dieser Grundlage eine breite Palette von Informationen, darunter auch das biologische Alter des Körpers.

Ich hatte die Gelegenheit, eine Analyse mit dem Omega-Gerät auf der Fit fürs Leben Wellness-Center.

Vielleicht gibt es noch andere Geräte, die das tatsächliche Alter des Körpers messen können. Sobald wir weitere Geräte kennen, werden wir den Artikel vervollständigen, damit Sie mehr Alternativen zur Verfügung haben, um Ihre Fortschritte auf dem Weg zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu messen.

Wie alt sind Sie?

Wenn Sie sich gut fühlen und gut aussehen wollen, müssen Sie sich um Ihren Körper kümmern. Kümmern Sie sich richtig um ihn, und Sie werden sein biologisches Alter auf dem gleichen Stand halten wie das in den Dokumenten, oder Sie werden es sogar senken. Ja, Sie können einen Körper haben, der "jünger ist als Sie". Wenn Sie dazu Ideen brauchen, lesen Sie die Wellnessist-Artikel.

Ich habe es bisher geschafft, das biologische Alter unter dem chronologischen Alter zu halten, also weiß ich, dass es möglich ist, und es ist nicht so schwer. Bei der letzten Messung lag mein biologisches Alter 12 Jahre unter dem chronologischen Alter. Ich will damit nur sagen, dass die Erkenntnis, dass es möglich ist, kein Grund zur Freude ist. Ich möchte, dass dies für alle Menschen zur Normalität wird.

Haben Sie jemals Ihr biologisches / metabolisches Alter gemessen? Wie ist es bei Ihnen ausgefallen, kleiner oder größer als das im Bulletin angegebene? Was genau haben Sie getan, um es zu verringern, falls es höher ausfiel? Wenn Ihr biologisches Alter niedriger ist als Ihr chronologisches Alter, was denken Sie, was in Ihrem Lebensstil dazu führt? Ich warte darauf, dass Sie es mir in den Kommentaren mitteilen.